Наверное, у каждого из нас хотя бы раз в жизни поднималась температура. О том, какие негативные переживания связаны с этим состоянием, тоже все знают. Сонливость, головная боль, утомляемость, чувство жара, - вот симптомы, характерные для состояния, которое врачи называют гипертермией, а в народе - повышенной температурой.

Существует несколько достаточно несложных методик, при помощи которых можно справиться с этим состоянием в домашних условиях. Однако стоит сразу отметить, что их можно применять лишь при «красной» гипертермии, когда кожа больного имеет красную окраску и горячая на ощупь. При «белой» гипертермии с бледностью и холодным потом они не помогут - это состояние более тяжелое и требует непременного вмешательства медицинских работников.

Итак, при «красном» повышении температуры можно применять:

• Обтирание слабым раствором уксуса или спирта (подойдет и обычная водка). Особенно стоит уделять внимание подмышкам, паховым областям, подколенным и локтевым ямкам. После натирания необходимо некоторое время побыть раздетым.
• Малиновый чай – это классическое потогонное средство. Оно способно не только помочь при повышенной температуре, но и вообще очень эффективно при простудных заболеваниях.
• Прикладывание носового платка, смоченного холодной водой, на лоб также очень эффективно. Можно также прикладывать холод на шею, к подмышкам, подколенным ямкам.
• Обильное питье показано всем больным с высокой температурой, так как большая часть тепла выводится из организма вместе с жидкостью – мочой и потом.

Применение различных жаропонижающих препаратов, как и использование всех вышеописанных процедур, нужно начинать только в том случае, если температура тела превышает 38°С, так как именно в этом случае из защитной реакции организма она превращается в повреждающую. Также, показанием к применению препаратов является температура выше 37°С, которая держится более трех суток.

Стоит всегда помнить о том, что, как бы хорошо ни получилось сбить повышенную температуру при помощи вышеуказанных методик, все же, в любом случае, необходимо обратиться к врачу, так как гипертермия всегда обусловлена каким-либо заболеванием, лечением которого необходимо заниматься.

Артем Кабанов, врач-травматолог, www.med-statyi.narod.ru